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管理人の著作

角川ＳＳＣ新書 定価798円
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　実践的な姿勢矯正エクササイズや、自己の姿勢の簡単な分析法を、詳細な図解入りで解説。
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memo
　メニューの薄い項目は今後更新するための覚え書きです。次は実践編を更新予定。

姿勢チェックテスト
あなたの姿勢は、どの姿勢に分類されましたか?
テスト結果の姿勢名は、なんとなく覚えておいてくださいね。
※テストの結果はあくまで目安です。姿勢の正確なチェック方法は、中級編で解説します。
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