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管理人の著作

角川SSC新書 定価798円
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 実践的な姿勢矯正エクササイズや、自己の姿勢の簡単な分析法を、詳細な図解入りで解説。
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 胸つき出し姿勢
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 消化器官/呼吸等その他
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 姿勢矯正の二つの要素
 姿勢矯正にかかる期間
 姿勢矯正の年代別傾向
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まとめ・姿勢を良くするには
姿勢・中級編
正しい姿勢とは?
自分の姿勢を写真に撮ろう
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  背中のかたち  
■姿勢チェックテスト2
■悪い姿勢を詳しくみる
 猫背姿勢と肩こり頭痛
 腰つき出し姿勢は腰痛姿勢
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■姿勢を良くする≠胸をはる
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・このサイトは、姿勢にかかわる色々な情報を提供するサイトです。

・記述内容は、一般の方を対象としたものです。専門家や研究者を対象とした内容ではありません。その為、専門家の方には誤解をまねく記述があるかもしれません。その場合よろしければ、ご指摘いただけると幸いです。

・まとまった姿勢についての研究文献は、現在(私の知る範囲では)ほとんど存在しません。よって基本的に記述内容は私の臨床経験がベースになっています。参考文献がある場合は、できるだけ具体的に記述してありますのでご参考ください。尚、主要な参考文献はコチラです。

・このサイトで姿勢に関して興味をもっていただき、世間の姿勢に関しての認知や研究が増す事ができれば幸いです。

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